Cada uno es diferente. Lo que puede ser una razón para seguir viviendo para una persona puede no serlo para otra persona.
Por lo tanto, si una de las razones de esta lista no hace clic, está bien. Considere alternativas que podrían ser más adecuadas para usted.
Hitos
Los hitos traen cambios y, a veces, desafíos, pero también pueden resultar en un sentido de logro y propósito..
Los hitos pueden alterar la vida tanto como salir del clóset o convertirse en padres. También pueden tomar la forma de logros como aprender a conducir o cocinar para ti mismo.
¿Qué hitos están en tu lista?
Lo inexplorado
¿Qué piedras has dejado sin remover?
Si eres una persona curiosa, querer saber más sobre lo que está "ahí fuera" puede ser una razón para seguir adelante.
¿Quién sabe lo que podrías descubrir y lo que podría descubrirse en tu vida?
Tu potencial no descubierto
¿Tienes curiosidad por saber quién podrías ser?
Nadie conoce el futuro, pero la vida trae la oportunidad constante de descubrir tu verdadero potencial como persona, artista, padre, atleta o activista.
La oportunidad de dejar tu huella
Si aún no estás en el punto de la vida en el que sientes que has creado tu legado, todavía hay tiempo para hacer precisamente eso.
¿Por qué esperas ser recordado algún día?
Amor y conexión humana
Las conexiones que forjamos con las personas que más nos importan pueden ser un poderoso factor motivador.
Aquí hay un ejercicio rápido: ¿Puedes pensar en un momento en el que "hiciste clic" con otra persona?
Es esa sensación de comprender y ser comprendido simultáneamente. La vida ofrece la oportunidad de encontrar y priorizar a personas así.
Animales de compañía
La investigación muestra que las interacciones positivas con las mascotas pueden aumentar los niveles de oxitocina y dopamina, sustancias químicas del cerebro que traen sentimientos de placer y conexión.
Pero si alguna vez has amado a un compañero animal, probablemente no necesites que la ciencia te diga por qué ayudan a que la vida valga la pena.
Espiritualidad
Si te ves a ti mismo como un ser espiritual, mantener una práctica espiritual, como honrar lo sagrado en la vida diaria o conectarte con un poder superior, puede traer significado y satisfacción..
Causas que te importan
Tienes un conjunto único de preocupaciones y perspectivas sobre el mundo. Algunas personas canalizan estos cuidados en una misión que les da una razón para levantarse de la cama todos los días.
Ya sea que se trate de cuidar el planeta, la salud mental de las generaciones futuras o algo completamente tuyo, la pasión por marcar la diferencia podría darte la chispa que estás buscando.
La oportunidad de levantar a los demás
Una cosa es cierta: no estás solo.
Otros también están buscando mejores razones para seguir adelante, y algunas de ellas podrían ser similares a usted.
Algún día, puede tener la oportunidad de relacionarse y alentar a alguien que está parado donde usted estaba.
Esperanzas y sueños incumplidos
Lo más probable es que tuvieras algunos sueños para tu futuro cuando eras niño. Si eres como la mayoría de las personas, es posible que esos sueños ya no resuenen con tu yo actual.
Y como la mayoría de nosotros, es posible que no haya marcado muchas (si las hay) de esas casillas.
Pero, ¿qué pasa con las esperanzas actuales sobre las que aún no has actuado? Cada día trae otra oportunidad para desempolvar esas esperanzas y darles nueva vida.
Para demostrar que los detractores están equivocados
A veces se requiere un poco de rencor.
Si alguien alguna vez ha cuestionado tu habilidad o te ha dicho rotundamente: "Nunca tendrás éxito en eso", puede ser bastante satisfactorio mostrarles lo equivocados que están.
La existencia de la creatividad y la imaginación
Una de las cualidades humanas más brillantes es la capacidad de creatividad.
Ejercitar nuestra propia imaginación y poder creativo puede traer alegría, pero también lo puede hacer admirar la creatividad de los demás en forma de arte, música, literatura, cine y más.
La oportunidad de encontrar a tu gente
Es natural sentirse solo o aislado cuando aparentemente no hay nadie con quien pueda relacionarse o compartir intereses.
Si aún no has conocido a esas personas, es probable que estén en algún lugar y que también te estén buscando.
El viaje de tu propio héroe
El viaje del héroe es un concepto que se originó en el profesor del siglo 20 Joseph Campbell. Es lo que a menudo hace que un héroe se embarque en una búsqueda en muchas historias clásicas, pero también puede aplicarse a su propia vida.
¿Dónde estás en el viaje de tu héroe?
Tal vez sientas que has sido llamado a hacer algo grandioso, pero comenzar ha sido un desafío. Tal vez has estado en tu viaje por un tiempo, pero te has encontrado con un obstáculo que parece insuperable.
De cualquier manera, continuar respondiendo a la llamada, como muchas grandes historias nos dicen, puede conducir a un sentido más fuerte y feliz de sí mismo.
Risas incontrolables
¿Cuándo fue la última vez que te reíste hasta que te dolió el estómago y las lágrimas rodaron por tu cara? Lo más probable es que haya más de esos momentos.
Hay una razón por la que la risa se siente muy bien: la investigación nos lo dice:
- revierte el estrés
- estimula las endorfinas
- admite la conexión con otros
Si es necesario, considere fingirlo hasta que lo haga.
Esa 'chispa' de la infancia
¿Recuerdas esa sensación de la infancia de estar totalmente absorto en lo que estás haciendo? Puedes invitar a esa sensación de estar completamente presente en tu vida.
Aquí hay una forma de intentarlo:
Elige una actividad que suene como pura diversión, no algo que sientas que deberías querer hacer, sino algo que solo quieres hacer.
Puede ser retozar en un parque, crear una coreografía o planificar unas vacaciones futuras.
Luego reserve una hora o tarde y permítase perderse en la actividad.
Conexión con aquellos que vinieron antes que tú
¿Qué tan inspirador es que hayas venido de una línea ininterrumpida de humanos que sobrevivieron el tiempo suficiente para lograr tu existencia?
Si bien la historia humana está lejos de ser perfecta, puede ser reconfortante reflexionar sobre los desafíos y triunfos que sus antepasados pueden haber experimentado a lo largo de los siglos pasados.
Naturaleza
¿Tienes un lugar favorito para disfrutar de la belleza de la naturaleza?
La vida en el planeta tierra puede significar playas tropicales con agua aguamarina, vistas panorámicas desde colinas y cimas de montañas, y bosques serenos llenos de aire fresco. ¡Eh! Y tú eres parte de todo.
Sexo
Es una parte innegable de la vida para innumerables personas, y además del placer, el sexo brinda la oportunidad de conectarse con otros en un nivel diferente y explorar no solo nuestros cuerpos, sino también nuestras psiques. ¿Qué es no amar?
Adrenalina
Superar tus límites y tomar riesgos calculados podría ser tu atasco si te gusta el paracaidismo o las montañas rusas.
Un pequeño estudio de 2018 enfatiza que las actividades que aumentan la adrenalina fomentaron sentimientos de conexión, felicidad y emoción en aquellos que las disfrutaron.
Música
La música puede transportarnos a un espacio diferente y conectarnos con algo fuera de nosotros mismos. Ha servido a este propósito durante milenios.
La investigación de 2016 Trusted Source subraya esto al sugerir que la música puede conducir a un estado de ánimo más positivo y reducir el estrés..
Esas emociones y sensaciones específicas que solo tú pareces sentir.
Tal vez es una sensación que tienes que no parece coincidir con ninguna etiqueta existente.
Tal vez es un recuerdo de tu pasado que te involucra solo a ti, y nunca se lo has contado a nadie.
Si bien estos sentimientos no siempre son agradables, algunos pueden serlo, incluso puede asociar algunos con una oleada de nostalgia si los ha experimentado desde su juventud.
