La autoaceptación puede ser difícil, especialmente si las experiencias de la vida te enseñaron a alienarte. ¿Te aceptas tal como eres? Aquellos que lo hacen son más propensos a experimentar una buena salud mental que aquellos que no lo hacen. La autoaceptación se trata de aceptar que eres quien eres, defectos y todo. Aceptar tu ser completo […]
Existe una creciente evidencia de que las cogniciones y comportamientos religiosos pueden ofrecer recursos efectivos para lidiar con el estrés. La participación religiosa puede promover una mejor salud al mejorar los sentimientos de autoestima, o un sentido de autoestima moral intrínseca, sentimientos de eficacia o percepción de que uno puede dominar o tener control sobre sus […]
