Somos seres sociales y empáticos por naturaleza. Cuando alguien que amamos vive con depresión, es natural querer acercarse y ayudarlo. Odiamos verlos luchar y sabemos lo que se siente al hacer que nuestro mundo se desmorone, de una manera u otra. Pero debido a que la depresión es tan compleja, puede ser difícil saber exactamente por dónde […]
Perdonar a otra persona puede convertirse en una experiencia de sanación. Aprender a perdonarte a ti mismo puede ser igual de importante. Parte de ser humano es cometer errores. Procesar la culpa y aprender de esos errores puede ayudarte a aprender y crecer. Pero a veces, incluso después de haber aprendido de ellos, perdonarse a sí mismo […]
