Tus valores son una luz guía que te lleva a una vida más significativa y satisfactoria. A continuación, le indicamos cómo identificar sus principios personales. ¿Quieres conectarte con tu ser más profundo? ¿Desea vivir una vida más rica y significativa? La respuesta, que puede resultarte difícil de creer, no se encuentra fuera de ti mismo. Más bien, habita […]
El modelo cognitivo-procesal-sistémico tiene un enfoque claramente posracionalista, es decir, va más allá de la razón y del empirismo que tradicionalmente ha imperado en la ciencia. En este sentido, el objetivo de la terapia es buscar que las personas por sí mismas logren un cambio semántico en la forma como experimentan sus experiencias. Este cambio […]
La terapia-racional-emotiva-conductual de Ellis (Ellis y Grieger, 1997) plantea un modelo de psicopatología A-B-C- en el cual una respuesta emocional intensa y displacentera (C), como por ejemplo, un estado de depresión, es el resultado de un evento significativo que activa la mente (A), como por ejemplo el hecho que el novio se vaya de viaje […]
El concepto de autorregulación emocional ha sido estudiado en varios campos de la psicología tales como el de la personalidad (Cantor & Zirkel, 1990; Singer & Bonanno, 1990), la motivación y emoción (Bandura, 1991; Heckhausen & Kuhl, 1985), la psicopatología evolutiva (Kopp, 1982; Power & Chapieski, 1986), la psicología básica (Libert, 1985; Norman & Shallice, […]
El contacto es una de las principales necesidades psicológicas del ser humano. Sin él, la persona se ve sometida a marcados desajustes de la personalidad y, en casos extremos, a la muerte. Se han realizado numerosos estudios para determinar el grado de deterioro de la personalidad en individuos que han crecido careciendo de contactos4 En […]
El movimiento conocido como romanticismo (1750-1850) surgió principalmente como respuesta al neoclasicismo. Mientras que los artistas neoclásicos hacían un mayor hincapié en los valores ilustrados de la razón, la objetividad, el orden y la ciencia, los románticos se sentían atraídos por el mundo de la fantasía, la intuición, la subjetividad y las emociones. Inspirados por […]
Típicamente, imaginamos a una persona fuerte como alguien duro, resistente y estoico. Pero esta idea se está desafiando cada vez más. Específicamente, podemos ver eso en cuanto a la emoción. Ser emocionalmente fuerte significa ser capaz de manejar y expresar tus sentimientos de una manera que te ayude y te empuje hacia adelante en la […]
