7 Maneras de liberar la ira

Esperar en largas filas, lidiar con comentarios snide de compañeros de trabajo, conducir a través de un tráfico sin fin – todo puede llegar a ser un poco mucho. Si bien sentirse enojado por estas molestias diarias es una respuesta normal al estrés, pasar todo el tiempo molesto puede volverse destructivo. No es ningún secreto […]