6 maneras de mostrar gratitud y por qué vale la pena

¿Alguna vez has reflexionado sobre tu vida y te has sentido afortunado? Eso es gratitud. Y la investigación dice que te hace bien. A veces, la gratitud viene fácilmente. Otras veces, puede ser difícil de encontrar, especialmente cuando estás estresado, agotado o agotado. Debido a que algunas personas tienden a dar más importancia a los pensamientos y experiencias negativas, […]

6 preguntas clave para hacer al elegir un terapeuta

Encontrar un terapeuta que mejor se adapte a sus necesidades es clave en su viaje hacia el bienestar mental. Estas preguntas pueden ayudarte en tu búsqueda. Comenzar la terapia es un gran paso en su viaje hacia el bienestar mental. Su terapeuta jugará un papel clave en su proceso de curación, y es importante que elija el […]

Cómo mejorar su concentración

Puede ser difícil concentrarse cuando hay tantas distracciones. Tenemos el mundo en nuestros teléfonos, por lo que muchos juegos, chats y opciones que funcionan generalmente pueden parecer la opción menos atractiva. Aquí hay algunos consejos para permitirle mejorar y aumentar la concentración. Reproduce sonidos naturales El primer consejo es optar por sonidos naturales. A veces, incluso la música […]

LOS DIEZ PRINCIPIOS DE LA TERAPIA DE ACTIVACIÓN CONDUCTUAL

Principio 1: La clave para cambiar cómo nos sentimos es cambiar la forma en que hacemos las cosas. Principio 2: Las circunstancias vitales pueden conducir a la depresión, pero a veces son las estrategias que utilizamos para manejar la depresión las que nos impiden salir de ella. Principio 3: La clave para descubrir qué cosas […]

El Test Percepción de diferencias. Las caritas.

Caracterización de la prueba Autor: L. L. Thurstone. Objetivo: Este test está diseñado para valorar la aptitud perceptiva y los aspectos perceptivos de la inteligencia general. Se utiliza, además, como una prueba para valorar la concentración de la atención. Nombre del test: Percepción de Diferencias (Caras) Descripción: La prueba de percepción de diferencias o de […]

Prueba de inteligencia no verbal (Weil)

Caracterización de la prueba: Nombre de la prueba: Prueba de inteligencia no verbal (Weil) Autor: Pierre Weil Procedencia: La prueba de inteligencia no verbal fue creada en Brasil, en 1951, por Pierre Weil. Objetivo: La prueba de Weil pretende medir la inteligencia general (Factor G) No. de ítems: 60 Materiales de la prueba: Es una […]

Clasificación de los tests

Los tests pueden clasificarse de diversas maneras: por su forma, por el contenido, por el objetivo que persigue, por la forma de aplicación, por el material con el cual están hechos, etc. • Ya hemos presentado un modo de clasificación de los tests en los articulos anteriores , nos referimos a los tests psicométricos y […]

Los instrumentos para la medición de la inteligencia y las aptitudes

En la primera mitad del siglo XX se desarrollan los estudios psicométricos que se llevan a cabo sobre la inteligencia, dando lugar a una polémica trascendental acerca de la estructura factorial de la misma. Por una parte, la teoría de los factores de Spearman que considera la existencia de un factor "G" de la misma. […]

Análisis Transaccional: la teoría propuesta por Eric Berne

El análisis transaccional es una teoría humanista de la personalidad, las relaciones humanas y la comunicación que se aplica en psicoterapia, crecimiento personal, educación e incluso el ámbito de las organizaciones. Inicialmente, era una forma de psicoterapia fundada entre los años 50 y 60 por el médico y psiquiatra Eric Berne, un pensador innovador y […]