Los 8 mejores mantras para la salud mental y emocional

Los mantras pueden ser un complemento eficaz a los tratamientos tradicionales de salud mental para la ansiedad, la depresión y los desafíos emocionales. Al pensar en mantras, puedes imaginar a un grupo de personas con los ojos cerrados repitiendo sonidos como "om". Si bien "om" es, de hecho, un mantra, no es el único. Los mantras […]