Cómo encontrar tus propias razones para seguir adelante

Lo que motiva a otra persona puede no funcionar para ti, y encontrar tu propia motivación puede ser más difícil cuando te sientes deprimido. Zamira Castro, PhD, psicóloga clínica con licencia en Delray Beach, Florida, explica cómo la química del cerebro puede desempeñar un papel clave. "Cuando nos sentimos deprimidos emocionalmente, nuestros cerebros son menos […]

No estás destinado a todos los que te rodean

El rechazo pica. También lo hace la indiferencia. Esto a menudo nos hace tratar de buscar buenas relaciones con todas las personas que nos rodean. Podríamos trabajar para cambiar la opinión negativa de alguien sobre quiénes somos o tratar de complacer a todos. Si bien proviene de un lugar muy comprensible, tampoco es la mejor idea. No puedes ser […]