equilibrio entre trabajo y profesional

Encontrar el equilibrio entre su vida profesional y personal

Solo unas pocas personas pueden permitirse no trabajar. Probablemente tenga una vida profesional ocupada que requiere mucho tiempo, energía y recursos mentales. Entonces, ¿cómo puede encontrar la mejor manera de equilibrar las demandas de un trabajo con la vida personal que también necesita tener? Echemos un vistazo a algunas ideas. Lo primero que debes considerar es que nunca […]

Gestión interna: una forma sencilla de calmar tu mente

¿Mantienes un espacio organizado? Ya sea que lo haga o no, puede reconocer que un sentido del orden ayuda a que un espacio de trabajo se sienta más acogedor y puede facilitarnos el acceso al trabajo. Pero rara vez consideramos si tenemos orden en nuestra mente que nos ayude a trabajar, crear y producir lo que queramos […]

6 consejos para mantenerse motivado durante el trabajo desde casa

En este momento, miles de personas se encuentran trabajando desde casa, y es probable que en el futuro, la oficina en casa será la nueva normalidad para muchos profesionales. Esto significa que necesitamos encontrar nuevas formas de mantenernos motivados y manejar nuestra carga de trabajo. Aquí hay algunas ideas para mantenerte energizado. Vestirse bien Puede […]

EL Estres laboral

EL Estrés laboral

¿Que es el estrés? El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona. ¿Que es el estrés laboral? […]