La mayoría de las personas con las que conozco y trabajo quieren una vida de significado y propósito, no una vida en la que simplemente nos las consigamos…
Una vida bien vivida, que se siente significativa.
Pero esto no se enseña en las escuelas, y la mayoría de nosotros nos sentimos completamente inseguros de cómo avanzar hacia esto.
No voy a responder completamente cómo vivir una vida de propósito en este artículo … pero me encantaría hablar de cómo moverse en esa dirección.
Compromiso.
Lo primero que podrías considerar es comprometerte a encontrar una vida de propósito. ¿Qué tan importante es eso para ti? ¿Está dispuesto a entrar en la incertidumbre por esto, o es más importante para usted en este momento la comodidad y la seguridad?
Para comprometerte, tienes que comprometerte en el intestino. Decirse a sí mismo que esto es lo suficientemente importante como para dedicarse a practicar con la falta de seguridad. Comprométase con usted mismo, en el papel. Luego a los demás.
Exploración.
La segunda cosa para considerar es embarcarse en una aventura de explorar su propósito, si usted no tiene ya un buen sentido de ella. No es tan simple como preguntar, "¿Qué me gustaría hacer?" o hacer una búsqueda web de la respuesta. Tienes que explorarlo, y traer una sensación de aventura podría ser el enfoque correcto.
Así es como normalmente recomiendo explorar el propósito:
- Haz una lista de cosas que creas que podrían ser significativas para ti: ayudar a los niños necesitados, ayudar a las personas a reducir el estrés, viajar para ayudar a las comunidades necesitadas, etc. Pon cualquier cosa en la lista que sea remotamente posible o interesante, no te limites aquí. Sugerencia: He descubierto que las cosas más significativas son cuando estás ayudando a otras personas con algo que te importa.
- Pregúntate cuál 3 o 5 de ellos sería más significativo. Si uno realmente se destaca — tal vez es lo que has estado queriendo hacer durante años — entonces ahí es donde empezar. Pero tal vez no estés seguro, así que elige 3 o 5. Esta es tu lista corta.
- De ellos, deja que tu instinto elija el superior. Si absolutamente no lo sabes, elige al azar o pregúntale a un amigo. Esta no es tu respuesta final, pero sólo la que vas a empezar.
- Elija una versión de 2 semanas de esta posibilidad superior. Por ejemplo, si quieres ayudar a las personas con estrés, ¿podrías ayudar a 1 persona a través de videollamadas y correo electrónico durante 2 semanas? Esta es la mini-versión de su posible propósito. Explora esto durante 2 semanas, realmente vertiendo en él.
- Si esto realmente resuena, haz una versión de un mes de ella y continúa explorando. Si no es así, elige lo siguiente en tu lista corta. Haz una versión de 2 semanas de eso. Repita hasta que encuentre algo que explorar durante un mes o más.
Este es el método iterativo de exploración de propósitos. Intentas una versión mini de algo durante un par de semanas. Tal vez más. Y sigue haciendo esto hasta que te des cuenta de algo.
Observe si tiene ganas de evitar este proceso o una parte del proceso. Esta es tu incertidumbre apareciendo como miedo. Está completamente bien, pero podrías preguntarte si te gustaría obtener apoyo con esa incertidumbre, así que no tienes que ser detenido.
Una vida bien vivida.
Hay un número infinito de posibilidades para vivir una vida bien vivida. Podrías meditar en una montaña durante años, o disfrutar de las cosas simples. Usted puede disfrutar del tiempo con sus seres queridos, o explorar los placeres culinarios. Puedes leer todo el día o escuchar música. Usted puede hacer su trabajo, y volver a casa satisfecho de un trabajo bien hecho.
Para mí, uno de los componentes más grandes de una vida bien vivida — aparte de los seres queridos y una profunda apreciación de la vida — es hacer algo que se siente significativo. Y eso generalmente ha estado ayudando a otros con algo que es significativo para ellos.
Si puedes servir a los demás, mejora sus vidas de alguna manera pequeña (o de una manera grande) … se siente increíblemente significativo. Mucho más que simplemente viajar o acumular riquezas o disfrutar de buena comida o divertirse. Todos son geniales, pero no se sienten tan significativos para mí.
Si puedes golpear algo así, eso se siente significativo … entonces una vida bien vivida se vuelve simple:
Pase tiempo de calidad con sus seres queridos.
Cuídate.
Encuentra un profundo aprecio por la alegría de la vida.
Y servir a los demás de una manera significativa.
Es simple, pero no siempre fácil. Y eso lo hace aún más rico.
