Jeffrey Young, en su libro “Reinventa tu vida” reconoce los siguientes tipos de creencias nucleares o esquemas: 1. Abandono: La tendencia a interpretarse como solitario y que las personas que aprecio se irán. 2. Desconfianza y abuso: La tendencia a ser suspicaz, pensar que las demás personas me pueden hacer algún daño. 3. Vulnerabilidad: La […]
1. Se basa en el modelo cognitivo: Los pensamientos influyen las emociones, conducta y reacciones corporales. 2. Posee las siguientes características: • Orientada hacia el presente. • Limitada en tiempo a un número determinado de sesiones. • Estructurada. • Colaborativa (Se le explica el modelo al paciente, quien lo acepta). • Educativa. 3. Requiere los […]
1. Coexisten con pensamientos que son más manifiestos. 2. Aparecen espontáneamente, no son el resultado de la reflexión o un pensamiento motivado. 3. Casi nunca son reconocidos, se reconoce más la emoción asociada. 4. Están asociados con emociones específicas, dependiendo de su contenido y significado. 5. Aparecen de una forma breve, casi telegráfica. 6. Pueden […]
Mucho se ha escrito acerca de la terapia cognitiva; a los terapeutas nuevos les impresiona generalmente las técnicas tan precisas y específicas de la misma, sin embargo; hemos de afirmar en palabras del fundador de dicha terapia, el Dr. Aaron Beck, que lo que realmente hace a un terapeuta un seguidor de la escuela, es […]
La terapia cognitivo-conductual surge en la década de los años setenta a partir de las influencias de la psicología conductual y de la teoría del procesamiento de la información. Dentro del marco de la psicología conductual, influyeron particularmente los modelos mediacionales, los cuales progresivamente reconocieron la importancia de la cognición. Así surgieron dos modelos de […]
