Encontrar un terapeuta que mejor se adapte a sus necesidades es clave en su viaje hacia el bienestar mental. Estas preguntas pueden ayudarte en tu búsqueda. Comenzar la terapia es un gran paso en su viaje hacia el bienestar mental. Su terapeuta jugará un papel clave en su proceso de curación, y es importante que elija el […]
La Tabla 1 describe las principales diferencias entre las terapias cognitivas y las constructivas. Característica Terapias cognitivas Terapias constructivistas Teoría cognitiva Asociacionismo Constructivismo Objetivos Pensamientos y creencias aisladas Sistemas de constructos y narraciones personales Meta de tratamiento Correctiva, eliminando la disfunción […]
Entre las psicoterapias de base conductual que han surgido en los últimos años, la Terapia de Activación Conductual (Jacobson, 1989, Martell, Addis y Jacobson, 1991; Lejuez et al., 2005) ha mostrado su eficacia muy pronto y de forma específica para trastornos depresivos. La TAC realmente no es “nueva” en sus principios de análisis de conducta, […]
Principio 1: La clave para cambiar cómo nos sentimos es cambiar la forma en que hacemos las cosas. Principio 2: Las circunstancias vitales pueden conducir a la depresión, pero a veces son las estrategias que utilizamos para manejar la depresión las que nos impiden salir de ella. Principio 3: La clave para descubrir qué cosas […]
La Activación Conductual (BA) es una forma de Terapia Cognitiva Conductual (CBT) que se emplea fundamentalmente para tratar la depresión, aunque también resulta útil en los trastornos de miedo y ansiedad. La Activación Conductual es considerada como parte de la tercera generación de Terapias Cognitivo Conductuales ya que surge de una seria de estudios analíticos […]
Se requiere que el terapeuta sea flexible e inclusivo; esto es, que conozca diferentes aproximaciones teóricas y utilice con juicio crítico aquéllos principios y fundamentos que son pertinentes para el problema, sin mostrar una rigidez dogmática con respecto a las técnicas y teorías que en el tiempo han sido desarrolladas. El terapeuta infantil debe ser […]
Actualmente la mayoría de los profesionales clínicos selecciona aspectos de diversos modelos, más que adherirse con estrechez a uno solo identificándose como integradores o eclécticos. El terapeuta ve las necesidades del niño desde múltiples perspectivas y desarrolla un plan de tratamiento que responda a aspectos particulares. Algunos casos pueden implicar un enfoque en la familia, […]
La comunicación verbal y no verbal entre cliente y terapeuta es una parte fundamental del proceso terapéutico. Escuchar implica atender a lo que el cliente comunica, procesar los datos atendidos y emitir respuestas de escucha verbales y no verbales. Muchas de estas respuestas son simples (mirada amigable, asentimientos de cabeza, inclinación y orientación corporal hacia […]
La relación terapéutica se podría definir como una negociación intersubjetiva en la que a través del discurso que se establece entre terapeuta y paciente se va construyendo-reconstruyendo el binomio salud-enfermedad. John Norcross (2002), en un trabajo notable en el cual reúne diversos estudios de meta-análisis realizados durante los últimos cuarenta años de investigación sobre la relación terapéutica, […]
Una gran cantidad de resultados de investigaciones realizadas durante los últimos 40 años, han permitido demostrar, que la alianza terapéutica no es un prerrequisito para un tratamiento exitoso sino que es el tratamiento. Luego de muchas investigaciones, las terapias que han probado ser más eficaces son aquellas en las que los clientes percibían un lazo […]
